Bắt buộc phải mặc áo ngực cho con bú?
Trong suốt quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể người mẹ và đặc biệt vòng 1 thay đổi kích thước do các yếu tố:
- Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể sẽ thay đổi, sữa mẹ sẽ tăng lên khiến ngực to ra và nhiều người bị rạn da.
- Khi mang thai và đặc biệt là sau sinh, mẹ thường xuống hay tăng cân một cách rất đột ngột, điều này cũng làm ngực của chị em bị chảy xệ đi
- Trong quá trình cho con bú ngực bị căng sữa liên tực và các ống dẫn sữa phát triển mạnh không chỉ khiến ngực giãn nở. Điều này khiến cho sau khi cai sữa, bầu ngực của người mẹ bị teo nhỏ, xập xệ, da ngực trùng nhão, không còn giữ được vẻ săn chắc.
- Cho trẻ bú không đều nhau cả hai bên bầu ngực sẽ dẫn đến 2 bầu ngực bị lệch bất đối xứng, cũng như việc thường xuyên cho trẻ bú nằm khiến cho vòng 1 bị co kéo, làm vòng ngực trở nên chảy xệ.
- Sử dụng áo ngực không đúng
- Các mẹ khi có con bú thường có một thói quen “thả rông” vì cảm thấy áo ngực rất vướng víu và lại hay phải cởi ra nhiều lần để cho con bú. Đây chính là sai lầm tai hại khiến bộ ngực không được nâng đỡ dẫn đến hiện tượng chảy xệ. Vì vậy, dù cho con bú, chị em vẫn cần phải chọn mặc chiếc áo ngực phù hợp cho mình. Có rất nhiều loại áo ngực có thể sử dụng khi cho con bú, giúp nâng đỡ và bảo vệ ngực trước sức nặng của bầu sữa căng tròn tránh tình trạng chảy xệ.
Trong thời gian này, ngực của mẹ thay đổi rất nhiều, nhạy cảm và rất dễ bị tổn thương. Nhưng nhiều bà mẹ sử dụng những chiếc áo ngực hiện tại chính vì vậy các mẹ sẽ vô cùng khó chịu và gây nhiều bất tiện khi mẹ cho bé bú sữa. Sử dụng áo ngực có gọng sẽ làm bầu ngực bạn bị tổn thương gây đau tức khó chịu. Sẽ dễ gây ra bị tắc tia sữa vì áo quá chật so với bầu ngực đang căng tràn sữa. Lâu dài sẽ gây ” áp xe” vú và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn cũng như em bé của bạn.
Chúng tôi đã tổng hợp một số mẹo để giúp bạn tìm được áo ngực cho con bú phù hợp cho thời điểm quan trọng này của cuộc đời bạn
1. Thoải mái:
2. Dễ sử dụng
Trong thời gian “ở cử” chăm con bạn sẽ dễ bị “đầu xù tóc rối”, nhiều lúc 1 tay bạn ôm con vén áo lên cho con bú, 1 tay làm việc khác… Hãy tìm áo ngực có cúp thả và kẹp cho con bú để dễ tháo ra, con bạn sẽ bú 1 cách dễ dàng và đặc biệt ở nơi công cộng, bạn sẽ không bị lộ bầu ngực. Áo lót cho con bú được thiết kế với cấu trúc khung chữ A bên trong cung cấp thêm sự hỗ trợ và che phủ ngực. Phần quai áo và lưng áo dày và rộng hơn những chiếc áo lót thường giúp tản đều sức nặng lên vai và lưng, giúp cho mẹ không bị đau rát hay khó chịu khi mặc.
3. Cúp là phần quan trọng
4. Chọn áo ngực có dải dưới rộng hơn, có nhiều nấc để dễ dàng điều chỉnh
Khi mang thai khung xương sườn sẽ bị mở rộng ra. Dây lưng cung cấp phần lớn sự nâng đỡ của áo ngực, vì vậy đây là một tính năng rất quan trọng. Nếu bạn đang mua áo ngực hỗ trợ cho con bú trong thời gian đầu mang thai, hãy sử dụng móc bên trong. Dây áo ở phía sau lưng phải nằm dưới xương vai.
5. Mặc áo ngực bầu từ tháng thứ 8
Vì ngực của bạn sẽ tiếp tục thay đổi về kích thước trong suốt thai kỳ và sau khi sinh, bạn nên mặc áo ngực cho con bú khi mang thai được khoảng 8 tháng. Đây là kích thước mà bạn có thể sẽ trở lại khoảng 6 tuần sau khi sinh, khi cơ thể bạn đã học cách điều chỉnh nguồn sữa của mình. Một chiếc áo ngực tốt sẽ giúp bạn có thêm sự hỗ trợ cần thiết khi ngực của bạn ngày càng đầy đặn và nặng hơn, sẽ đảm bảo dải dưới ngực vừa khít và dây áo không cắt vào vai bạn.
6. Sử dụng áo ngực không dây
7. Giặt áo ngực cho con bú
Chăm sóc núm vú là một điều quan trọng đối với các bà mẹ đang cho con bú. Bạn hãy giặt với xà phòng nhẹ vì những chất tẩy này có thể bám lại trên áo ngực và dính vào bầu ngực có thể gây nguy hiểm cho bé.Với những hướng dẫn trên, chúng tôi hy vọng bạn đã có một cái nhìn tổng quát nhất về việc giặt áo ngực sao cho đúng cách để bảo vệ sức khỏe cho bạn và người thân bạn.
Cách chọn áo ngực tốt nhất
1.Chọn đúng kích cỡ áo ngực:
Chọn đúng kích thước áo ngực sau sinh là vô cùng quan trọng, vì nếu áo quá rộng sẽ không có tác dụng nâng đỡ bầu ngực sẽ khiến ngực mẹ dễ bị chảy xệ, nhưng áo quá chật sẽ khiến ngực bị chèn ép, gây tức ngực, tắc nghẽn sữa, thậm chí dẫn đến “áp xe vú”. Vì vậy hãy lựa chọn kích cỡ áo vừa vặn nhất với cơ thể để phát huy tối đa công dụng của chiếc áo sau sinh cũng như thuận tiện trong việc cho con bú sữa. Nếu áo ngực rộng rãi bạn có thể chèn thêm 1 miếng thấm sữa mà không gây căng cứng cho bầu ngực.
2. Chất liệu an toàn:
Cotton là chất liệu an toàn nhất cho cả mẹ và bé bởi làm từ các thành phần tự nhiên, không gây kích ứng da khi mặc và có độ co giãn tốt. Các mẹ thường ảm thấy khó chịu và nóng nực, vì thế nên chọn loại áo ngực với chất cotton sẽ giúp thấm hút mồ hôi và sữa tốt hơn. Không nên lựa chọn những kiểu áo làm từ những chất liệu thô cứng, các loại vải tổng hợp và ren vì những loại này có thể gây ngứa ngáy và khả năng thấm hút kém.
3. Áo ngực không gọng:
Vì phần gọng áo sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến bầu ngực, khiến chúng bị tổn thương, có cảm giác đau đớn và có thể gây không an toàn cho bé. Loại áo này bạn có thể mặc cả ngày vì không gây khó chịu, bí bách
4. Chọn kiểu áo ngực phù hợp:
Lựa chọn loại áo lót có gọng mềm hoặc không gọng, mút mỏng là tốt nhất. Các mẹ tránh chọn các loại áo nâng ép ngực tạo cảm giác khó thở, đau tức. Chọn những loại áo có nhiều hàng móc phía sau vì nó sẽ dễ dàng hơn trong việc thay đổi kích cỡ áo theo kích thước vòng 1 vì kích thước vòng 1 sẽ nhanh thay đổi.
5. Chọn áo có khả năng chống chảy xệ:
Sau khi sinh và cho con bú nhất, bầu ngực của mẹ hay bị chảy xệ, bên to bên nhỏ hoặc bè to ra cả 2 bên. Để giữ dáng ngực căng tròn thì các mẹ nên chọn những chiếc áo lót có khả năng chống chảy xệ.
Đổi ngay áo ngực cho con bú khác khi:
- Dây áo thường xuyên bị tuột
- Ngực tràn ra khỏi cúp áo, không nằm trọn trong cúp áo
- Cúp áo bị hở, vênh hoặc phồng lên
- Dây áo cấn vào vai
- Cúp áo không nâng ngực
- Đai lưng ở sau lưng không nằm thẳng mà cong lên và không nằm dưới xương vai.
- Áo ngực có gọng, gọng chạm vào mô vú
- Phần dây nối giữa 2 cúp áo bị nhúm lại, không thẳng
Hi vọng những mẹo và cách trên sẽ giúp cho các mẹ trên thành bà mẹ thông thái.
Lưu ý: Bài viết giữ bản quyền bởi Benee. Nghiêm cấm sao chép